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心怡EAP员工帮助服务内容

发布时间:2019-09-02

自我测试评估: 内外控量表 饮食习惯自测 自我测试评估简介 焦虑自测 怨气自测 抑郁自测 压力自测 危机冲击度测试 财务与压力: 如何最大限度地利用缩减了的收入 如何聪明地向慈善机构捐赠 如何降低你的财务压力 你需要一个财务顾问吗? 沟通在家庭理财中的重要性 节俭和兴旺 41个理财小诀窍 12种方法帮助你健康理财 工作与压力: 战胜工作压力 每天做点无关工作的事 员工心理健康=公司资产 因雇主搬迁而调动工作 职业、工作诊断 拒绝加班秘诀 建立良好的人际关系 完美利用聊天技巧 改善即兴发言的技巧 健康与压力: 教你十招在压力中拯救自己 为你的骨骼健康而锻炼 你对过敏知道多少? 身体气味的自我护理 培养积极的自尊 高龄产妇和健康宝宝 头痛症状及自我护理 灭掉烧心的火焰 亲情与压力: 独一无二的家教 扩大的家庭:当一个长辈搬进你的家 让你们的孩子动起来 如何为孩子选购安全又好玩的玩具 适应单亲家庭 亲子关系中的父亲角色 解决你孩子的无聊感 照顾长辈时的技巧 情绪与压力: 节日压力 贝克焦虑量表 咖啡因戒断反应 抑郁是衰老的正常现象么? 应对广泛性焦虑症的技巧 如何保持生活中有好的感觉 情绪是会传染的 如何更好的处理人际冲突 生活与压力: 亡羊补牢,未为晚 建立例行程序 如何实现平衡 当你的婚姻触礁 社会再适应量表(成人) 商务旅游前的离家规划 休假对家庭的重要性 如何拥有家庭“优质时光” 睡眠与压力: 睡眠障碍的常见迹象 给自己充足的睡眠时间 婴儿睡眠模式的解决之道 入睡困难的引发因素 帮助犯困的孩子 教会孩子们好好睡觉 睡眠小测试 让婴儿入睡的有效办法 压力知识大全: 职场男士释放压力五绝招 控制呼吸,控制压力 放松技巧指导 维他命/矿物质与情绪异常 聪明应对压力 恐惧症的产生原因及症状 各种压力的表现症状 压力带来的影响及有效的减压方法 饮食与压力: 关于饮食障碍 抗衰老激素:它们有用吗? 压力之下女性容易饮食紊乱 新陈代新的作用举足轻重 暴食症给身体带来的影响 对饮食障碍的简单介绍 保持体重十二法 厌食症心理探讨 组织与压力: 从头脑风暴中获取好处 应对员工会议 七个步骤公平解决冲突 HR,你为员工压力管理做些什么? 在人际中建立起信任和信用 如何激励员工的工作积极性 组织齐心协力应对员工压力 主管对员工压力的管理方法 正念减压: 正念静观减压计划 正念1日工作坊 8周正念生活计划 正念与创造力 正念领导力 

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