海明来访者咨询：

姓名：萌

时间：2010-10-18 20:30:16

内容：   您好！我今年22岁。我把我的情况简单说一下：

在我小时候六岁那年，我无意间看到自己的父母有性行为，当时脑海里一片空白，自从那一刻开始，心里就对他们充满了痛恨，再加上父亲非常严肃、后来不知道不知不觉就莫名其妙地患上了口吃疾病，幼小心灵上的创伤再加上这种口吃病，那一刻开始，我的人生就彻底改变了、、、、、

从此，人生就一直陷在最低谷。性格内向、郁郁寡欢、自卑、多疑、多愁善感、懦弱、等等，说都说不完呢。

一件事，记得很清楚：当我看到他们有性行为时，我那时就不知怎么地有了妄想症，生活中总感觉得身边的人时时刻刻在看着我、注意着我。生怕被别人笑话。

从那一刻起，性格就变得极其内向、郁郁寡欢、自卑、多疑敏感、懦弱、胆怯等等。

雪上加霜、在旧的伤痛之下还要去接受新的风暴，幼小的心灵受到了创伤，再加上这种十分的痛苦折磨的口吃病。

海明心理专家点评：

萌你好，很感谢你对我们的信任，看了你的留言很为你感到难过。其实每个人在其一生中会遇到很多意想不到的事情，事情本身有好坏之分，但更关键的是遇到事情的这个人怎么看待这件事和如何处理这件事。看到过父母有性行为的孩子很多，但他们不一定都发展成负性消极的性格，这就涉及到自己认知整合能力的问题了。

我很能理解一个六岁的小孩看到父母性行为的不解与害怕，六岁正是弗洛伊德性心理发展中所说的，生殖器期的成熟和潜伏期的开始，你与父母的关系是复杂的，你既依赖母亲对你的关爱和呵护，又想取代母亲与父亲建立更亲密的关系，你觉得父母是同等的彼此独立的爱你的，当你看到他们亲近时你接受不了，你有一种被抛弃被忽略的感觉，于是就有了“脑海里一片空白”“ 心里就对他们充满了痛恨”。父亲的严肃更是一种对你忽略的，你有被伤害的感觉，但你们的关系又让你无法表达这种痛恨，你很矛盾有恨无法表达，当你自身力量很弱的时候，你就选择了一种很适合你矛盾情节的疾病“口吃”。这样你就不需要自己矛盾了，口吃帮你解决了问题。

在你看来看到父母的性行为是导致你人生改变的根源，口吃是加速这种变化的催化剂。其实你想想是不是自己把这种客观的事件添加了负性的感受，再把负性的感受和情绪转化成了躯体疾病，躯体疾病又变成了你的一个负性情绪源，负性情绪和感受一直在累积，最后就改变了你的人生。

你的问题是亲子关系造成的人格问题，有抑郁症状反应。建议通过专业心理疏导，心理咨询的过程来帮助你改变。

自我调整方法：

（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。
（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
（6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。
（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。